Mortadela bologna

Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,3 g
3,3 g
7,8 g
Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
1,3 g
Proteína
3,3 g
Gordura
7,8 g

Porção
fatia (30,0 g) inteiro (138,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
90 kcal
376 kJ
Gordura
7,8 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
1,3 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
3,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
17,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
16,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
3,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
46,2 mg
Potássio
105,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 90 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.253
Passos
Caminhada
27 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
23 min
Ciclismo

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