Renata, 28
-26 kg
Nozes
Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,7 g
0,8 g
3,3 g
Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
0,7 g
Proteína
0,8 g
Gordura
3,3 g
Porção
pedaço (5,0 g)
porção (30,0 g)
xícara, picado (117,0 g)
xícara, moído (80,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
33 kcal
137 kJ
Gordura
3,3 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
0,7 g
Açúcares
0,1 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
4,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
7,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
17,3 mg
Potássio
22,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
