Pão de ló para o lanche

Valor calórico
157 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,9 g
1,5 g
4,8 g
Valor calórico
157 kcal
Carboidratos
26,9 g
Proteína
1,5 g
Gordura
4,8 g

Porção
bolo (42,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
157 kcal
658 kJ
Gordura
4,8 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
26,9 g
Açúcares
15,7 g
Proteína
1,5 g
Fibra alimentar
0,4 g
Colesterol
17,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
8,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
3,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
77,7 mg
Potássio
29,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 157 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.945
Passos
Caminhada
47 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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