Pão de ló

Valor calórico
187 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
36,4 g
4,6 g
2,7 g
Valor calórico
187 kcal
Carboidratos
36,4 g
Proteína
4,6 g
Gordura
2,7 g

Porção
pedaço (63,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
187 kcal
783 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
0,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
36,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
107,1 mg
Sódio
0,1 g
Água
18,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
5,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
63,0 mg
Potássio
88,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 187 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.699
Passos
Caminhada
56 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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