Pão tipo pound cake

Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
28,2 g
3,9 g
9,6 g
Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
28,2 g
Proteína
3,9 g
Gordura
9,6 g

Porção
porção (55,0 g) bolo (622,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
215 kcal
898 kJ
Gordura
9,6 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,4 g
Gorduras poliinsaturadas
5,2 g
Carboidratos
28,2 g
Açúcares
10,0 g
Proteína
3,9 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
12,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
25,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
10,5 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
165,0 mg
Potássio
115,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 215 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.387
Passos
Caminhada
1 h 4 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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