Renata, 28
-26 kg
Peixe juliana, cozido
Valor calórico
356 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
75,3 g
3,8 g
Valor calórico
356 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
75,3 g
Gordura
3,8 g
Porção
filé (302,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
356 kcal
1.492 kJ
Gordura
3,8 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
75,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
274,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
217,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
12,0 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
232,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
259,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
854,7 mg
Potássio
1.377,1 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
1,8 mg
