Pepeao, seco

72 kcal

Valor calórico

19,4 g

Carboidratos

1,2 g

Proteína

0,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pepeao, seco, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
72 kcal
299 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
19,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
2,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
27,1 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
35 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
27,8 mg
Potássio
169,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

93,3 %

Carbo

5,5 %

Proteína

1,1 %

Gordura

Como queimar 72 calorias?

Passos
1796

Passos

Caminhada
21 min

Caminhada

Corrida
7 min

Corrida

Ciclismo
19 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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