Renata, 28
-26 kg
Perca, cozida
Valor calórico
54 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
11,4 g
0,5 g
Valor calórico
54 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
11,4 g
Gordura
0,5 g
Porção
filé (46,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
54 kcal
225 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
52,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
33,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
46,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
17,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
118,2 mg
Potássio
158,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
