Renata, 28
-26 kg
Perca, crua
Valor calórico
55 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
11,6 g
0,6 g
Valor calórico
55 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
11,6 g
Gordura
0,6 g
Porção
filé (60,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
55 kcal
229 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
54,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
47,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
48,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
18,0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
120,0 mg
Potássio
161,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
