Renata, 28
-26 kg
Perca do oceano, crua
Valor calórico
51 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
9,8 g
1,0 g
Valor calórico
51 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
9,8 g
Gordura
1,0 g
Porção
filé (64,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
51 kcal
212 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
33,3 mg
Sódio
0,2 g
Água
50,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
17,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
14,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
158,7 mg
Potássio
119,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
