Renata, 28
-26 kg
Pilaf de arroz, cozido
Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
61,1 g
7,0 g
8,8 g
Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
61,1 g
Proteína
7,0 g
Gordura
8,8 g
Porção
xícara (238,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
352 kcal
1.475 kJ
Gordura
8,8 g
Gorduras saturadas
1,8 g
Gorduras monoinsaturadas
3,7 g
Gorduras poliinsaturadas
3,0 g
Carboidratos
61,1 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
7,0 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,0 g
Água
158,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
69,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,0 mg
Magnésio
26,2 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
114,2 mg
Potássio
164,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
