Renata, 28
-26 kg
Pilaf de arroz, cru
Valor calórico
732 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
155,7 g
21,3 g
2,8 g
Valor calórico
732 kcal
Carboidratos
155,7 g
Proteína
21,3 g
Gordura
2,8 g
Porção
xícara (204,0 g)
colher de sopa (9,6 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
732 kcal
3.066 kJ
Gordura
2,8 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
155,7 g
Açúcares
3,1 g
Proteína
21,3 g
Fibra alimentar
2,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
2,7 g
Água
16,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
12,5 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
169,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,0 mg
Magnésio
65,3 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
314,2 mg
Potássio
383,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
