Pimenta, chilli picante, vemelha, enlatada, sem semente, sólidos e líquidos

29 kcal

Valor calórico

6,9 g

Carboidratos

1,2 g

Proteína

0,1 g

Gordura

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Informações nutricionais

Valor calórico
29 kcal
120 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
6,9 g
Açúcares
4,5 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
125,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
92,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
9,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
23,1 mg
Potássio
254,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

81,9 %

Carbo

14,5 %

Proteína

3,6 %

Gordura

Como queimar 29 calorias?

Passos
717

Passos

Caminhada
9 min

Caminhada

Corrida
3 min

Corrida

Ciclismo
7 min

Ciclismo

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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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