Pipoca de microondas

Valor calórico
463 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
47,3 g
7,6 g
27,0 g
Valor calórico
463 kcal
Carboidratos
47,3 g
Proteína
7,6 g
Gordura
27,0 g

Porção
saco (87,0 g) porção (100,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
463 kcal
1.938 kJ
Gordura
27,0 g
Gorduras saturadas
13,5 g
Gorduras monoinsaturadas
8,4 g
Gorduras poliinsaturadas
3,0 g
Carboidratos
47,3 g
Açúcares
0,3 g
Proteína
7,6 g
Fibra alimentar
8,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
2,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
91,4 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
224,5 mg
Potássio
375,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 463 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.624
Passos
Caminhada
2 h 18 min
Caminhada
Corrida
44 min
Corrida
Ciclismo
2 h 1 min
Ciclismo

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