Pitanga

57 kcal

Valor calórico

13 g

Carboidratos

1,4 g

Proteína

0,7 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pitanga, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
57 kcal
239 kJ
Proteína
1,4 g
Carboidratos
13 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
157,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
45,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
15,6 mg
Cobre
0 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
20,8 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
19 mg
Potássio
178,2 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg

Calorias detalhadas

81,4 %

Carbo

8,7 %

Proteína

9,9 %

Gordura

Como queimar 57 calorias?

Passos
1434

Passos

Caminhada
17 min

Caminhada

Corrida
5 min

Corrida

Ciclismo
15 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

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Christopher, Alemanha

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