Renata, 28
-26 kg
Porco, bife da capa do pernil, cru
Valor calórico
284 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
50,0 g
7,8 g
Valor calórico
284 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
50,0 g
Gordura
7,8 g
Porção
pedaço (231,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
284 kcal
1.190 kJ
Gordura
7,8 g
Gorduras saturadas
2,7 g
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
50,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
145,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
173,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
16,4 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
50,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
478,2 mg
Potássio
843,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,3 mg
