Porco, costelinhas, cruas
3593 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
200,6 g
Proteína
303,5 g
Gordura
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Informações nutricionais
15042 kJ
Calorias detalhadas
Carbo
Proteína
Gordura
Como queimar 3593 calorias?
Passos
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Corrida
Ciclismo
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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.
Renata, Espanha
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Christopher, Alemanha
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