Porco, pés, cozido

Valor calórico
238 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
21,9 g
16,1 g
Valor calórico
238 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
21,9 g
Gordura
16,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
238 kcal
996 kJ
Gordura
16,1 g
Gorduras saturadas
4,3 g
Gorduras monoinsaturadas
8,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
21,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
107,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
62,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
5,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
82,0 mg
Potássio
33,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 238 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.977
Passos
Caminhada
1 h 11 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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