Porco salgado, cru

Valor calórico
748 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
5,1 g
80,5 g
Valor calórico
748 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
5,1 g
Gordura
80,5 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
748 kcal
3.132 kJ
Gordura
80,5 g
Gorduras saturadas
29,4 g
Gorduras monoinsaturadas
37,9 g
Gorduras poliinsaturadas
9,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
86,0 mg
Sódio
2,7 g
Água
11,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
7,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
52,0 mg
Potássio
66,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 748 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
18.786
Passos
Caminhada
3 h 44 min
Caminhada
Corrida
1 h 11 min
Corrida
Ciclismo
3 h 16 min
Ciclismo

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