Pulmões de vitela, cozidos

Valor calórico
312 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
56,2 g
7,9 g
Valor calórico
312 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
56,2 g
Gordura
7,9 g

Porção
porção (300,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
312 kcal
1.306 kJ
Gordura
7,9 g
Gorduras saturadas
2,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
56,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
789,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
232,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
102,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
21,0 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
10,8 mg
Magnésio
24,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
696,0 mg
Potássio
426,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 312 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.836
Passos
Caminhada
1 h 33 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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