Purê de tomate, enlatado

Valor calórico
312 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
73,8 g
13,6 g
1,7 g
Valor calórico
312 kcal
Carboidratos
73,8 g
Proteína
13,6 g
Gordura
1,7 g

Porção
lata (822,0 g) porção (200,0 g) xícara (250,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
312 kcal
1.308 kJ
Gordura
1,7 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
73,8 g
Açúcares
39,7 g
Proteína
13,6 g
Fibra alimentar
15,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
3,3 g
Água
722,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
12,1 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
87,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
16,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
148,0 mg
Cobre
2,4 mg
Ferro
14,6 mg
Magnésio
189,1 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
328,8 mg
Potássio
3.608,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 312 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.845
Passos
Caminhada
1 h 33 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras