Quarteirão com queijo, McDonald's
513 kcal
Valor calórico
39,7 g
Carboidratos
29 g
Proteína
28,3 g
Gordura
Calorias e valores nutricionais de "Quarteirão com queijo, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.
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Informações nutricionais
2150 kJ
Calorias detalhadas
Carbo
Proteína
Gordura
Como queimar 513 calorias?

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Renata, Espanha
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Christopher, Alemanha
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