Queijo parmesão

Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,6 g
6,4 g
4,6 g
Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
0,6 g
Proteína
6,4 g
Gordura
4,6 g

Porção
fatia (18,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
71 kcal
295 kJ
Gordura
4,6 g
Gorduras saturadas
3,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0,1 g
Proteína
6,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
12,2 mg
Sódio
0,3 g
Água
5,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
213,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
7,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
124,9 mg
Potássio
16,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 71 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.772
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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