Rambutã, enlatado

123 kcal

Valor calórico

31,3 g

Carboidratos

1 g

Proteína

0,3 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Rambutã, enlatado, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
123 kcal
515 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
31,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
117,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
10,5 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
13,5 mg
Potássio
63 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

94,9 %

Carbo

3 %

Proteína

2,2 %

Gordura

Como queimar 123 calorias?

Passos
3089

Passos

Caminhada
37 min

Caminhada

Corrida
12 min

Corrida

Ciclismo
32 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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