Ravioli recheado de queijo, enlatado

186 kcal

Valor calórico

33 g

Carboidratos

6 g

Proteína

3,5 g

Gordura

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Informações nutricionais

Valor calórico
186 kcal
780 kJ
Proteína
6 g
Carboidratos
33 g
Açúcares
9 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
3,5 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
195,8 g
Colesterol
7,3 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
79,9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
36,3 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
121 mg
Potássio
561,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

70,3 %

Carbo

12,8 %

Proteína

16,9 %

Gordura

Como queimar 186 calorias?

Passos
4680

Passos

Caminhada
56 min

Caminhada

Corrida
18 min

Corrida

Ciclismo
49 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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