Rins de porco, cozidos

Valor calórico
211 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
35,6 g
6,6 g
Valor calórico
211 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
35,6 g
Gordura
6,6 g

Porção
xícara (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
211 kcal
885 kJ
Gordura
6,6 g
Gorduras saturadas
2,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
35,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
672,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
96,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,2 mg
Vitamina B3
8,1 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
14,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
18,2 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
7,4 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
336,0 mg
Potássio
200,2 mg
Selênio
0,4 mg
Zinco
5,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 211 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.309
Passos
Caminhada
1 h 3 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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