Renata, 28
-26 kg
Robalo de água doce, cozido
Valor calórico
91 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
15,0 g
2,9 g
Valor calórico
91 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
15,0 g
Gordura
2,9 g
Porção
filé (62,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
91 kcal
379 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
15,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
53,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
42,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
63,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
23,6 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
158,7 mg
Potássio
282,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
