Renata, 28
-26 kg
Robalo de água doce, cru
Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
14,9 g
2,9 g
Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
14,9 g
Gordura
2,9 g
Porção
filé (79,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
90 kcal
377 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
14,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
53,7 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
59,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
63,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
23,7 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
158,0 mg
Potássio
281,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
