Renata, 28
-26 kg
Rodovalho europeu, cozido
Valor calórico
388 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
65,4 g
12,0 g
Valor calórico
388 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
65,4 g
Gordura
12,0 g
Porção
filé (318,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
388 kcal
1.624 kJ
Gordura
12,0 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
197,2 mg
Sódio
0,6 g
Água
224,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
8,5 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
5,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
73,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
206,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
524,7 mg
Potássio
969,9 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
0,9 mg
