Salada de taco, Taco Bell

906 kcal

Valor calórico

80,5 g

Carboidratos

35,7 g

Proteína

48,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Salada de taco, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
906 kcal
3794 kJ
Proteína
35,7 g
Carboidratos
80,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
16 g
Gordura
48,9 g
Gordura saturada
15,9 g
Gordura monoinsaturada
21,2 g
Gordura poliinsaturada
4 g
Outro
Água
358,8 g
Colesterol
101,3 mg
Sódio
1,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
8 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
506,4 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
9,4 mg
Magnésio
143,9 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
549 mg
Potássio
1220,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,2 mg

Calorias detalhadas

35,5 %

Carbo

15,7 %

Proteína

48,8 %

Gordura

Como queimar 906 calorias?

Passos
22756

Passos

Caminhada
4h 31min

Caminhada

Corrida
1h 26min

Corrida

Ciclismo
3h 57min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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