Salgadinhos sabor de queijo

197 kcal

Valor calórico

18,5 g

Carboidratos

2,1 g

Proteína

12,8 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Salgadinhos sabor de queijo, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
197 kcal
825 kJ
Proteína
2,1 g
Carboidratos
18,5 g
Açúcares
1,1 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
12,8 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
3,8 g
Gordura poliinsaturada
6,9 g
Outro
Água
0,6 g
Colesterol
2,4 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
6,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
44,8 mg
Potássio
66,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

37,4 %

Carbo

4,1 %

Proteína

58,5 %

Gordura

Como queimar 197 calorias?

Passos
4949

Passos

Caminhada
59 min

Caminhada

Corrida
19 min

Corrida

Ciclismo
52 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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