Renata, 28
-26 kg
Salmão vermelho, cozido
Valor calórico
524 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
78,7 g
20,7 g
Valor calórico
524 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
78,7 g
Gordura
20,7 g
Porção
filé (310,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
524 kcal
2.193 kJ
Gordura
20,7 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
4,4 g
Gorduras poliinsaturadas
4,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
78,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
195,3 mg
Sódio
0,4 g
Água
210,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
30,1 mg
Vitamina B5
4,3 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
37,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
111,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
982,7 mg
Potássio
1.264,8 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
1,6 mg
