Salsicha suíça de porco e carne bovina

236 kcal

Valor calórico

1,2 g

Carboidratos

9,8 g

Proteína

21,1 g

Gordura

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Informações nutricionais

Valor calórico
236 kcal
990 kJ
Proteína
9,8 g
Carboidratos
1,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
21,1 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
10,5 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
42,6 g
Colesterol
47 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
57 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
10 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
137,1 mg
Potássio
158,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Calorias detalhadas

2,1 %

Carbo

16,6 %

Proteína

81,3 %

Gordura

Como queimar 236 calorias?

Passos
5937

Passos

Caminhada
1h 11min

Caminhada

Corrida
22 min

Corrida

Ciclismo
1h 2min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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