Sauerkraut, enlatado

162 kcal

Valor calórico

36,4 g

Carboidratos

7,7 g

Proteína

1,2 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Sauerkraut, enlatado, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
162 kcal
676 kJ
Proteína
7,7 g
Carboidratos
36,4 g
Açúcares
15,1 g
Fibra alimentar
24,7 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
786,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
5,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
125 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
255 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
12,5 mg
Magnésio
110,5 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
170 mg
Potássio
1445 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

77,7 %

Carbo

16,5 %

Proteína

5,8 %

Gordura

Como queimar 162 calorias?

Passos
4056

Passos

Caminhada
48 min

Caminhada

Corrida
15 min

Corrida

Ciclismo
42 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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