Renata, 28
-26 kg
Sebastes, cozido
Valor calórico
162 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
33,1 g
2,4 g
Valor calórico
162 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
33,1 g
Gordura
2,4 g
Porção
filé (149,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
162 kcal
680 kJ
Gordura
2,4 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
33,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
90,9 mg
Sódio
0,1 g
Água
111,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
25,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
49,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
369,5 mg
Potássio
695,8 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
0,6 mg
