Renata, 28
-26 kg
Smelt arco-íris, cozido
Valor calórico
124 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
22,6 g
3,1 g
Valor calórico
124 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
22,6 g
Gordura
3,1 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
124 kcal
519 kJ
Gordura
3,1 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
90,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
72,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
77,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
38,0 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
295,0 mg
Potássio
372,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
