Valor calórico
416 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
13,3 g
4,8 g
39,0 g
Valor calórico
416 kcal
Carboidratos
13,3 g
Proteína
4,8 g
Gordura
39,0 g

Porção
pacote (200,0 g) xícara (230,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
416 kcal
1.742 kJ
Gordura
39,0 g
Gorduras saturadas
35,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
13,3 g
Açúcares
13,3 g
Proteína
4,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
142,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
12,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
90,0 mg
Potássio
322,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 416 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.448
Passos
Caminhada
2 h 4 min
Caminhada
Corrida
40 min
Corrida
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras