Renata, 28
-26 kg
Sunfish semente de abóbora, cozido
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
9,2 g
0,3 g
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
9,2 g
Gordura
0,3 g
Porção
filé (37,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
42 kcal
177 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
31,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
27,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
38,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,1 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
85,5 mg
Potássio
166,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
