Renata, 28
-26 kg
Sunfish semente de abóbora, cru
Valor calórico
43 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
9,3 g
0,3 g
Valor calórico
43 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
9,3 g
Gordura
0,3 g
Porção
filé (48,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
43 kcal
179 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
32,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
38,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
38,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,4 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
86,4 mg
Potássio
168,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
