Timo de boi, cozido

Valor calórico
1.215 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
83,2 g
95,2 g
Valor calórico
1.215 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
83,2 g
Gordura
95,2 g

Porção
inteiro (381,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.215 kcal
5.089 kJ
Gordura
95,2 g
Gorduras saturadas
32,8 g
Gorduras monoinsaturadas
32,9 g
Gorduras poliinsaturadas
17,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
83,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.120,1 mg
Sódio
0,4 g
Água
201,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
7,0 mg
Vitamina B5
7,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
115,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
38,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
5,7 mg
Magnésio
38,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
1.386,8 mg
Potássio
1.649,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.215 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
30.524
Passos
Caminhada
6 h 3 min
Caminhada
Corrida
1 h 56 min
Corrida
Ciclismo
5 h 18 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras