Torradas de bagel

Valor calórico
789 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
116,1 g
21,6 g
26,5 g
Valor calórico
789 kcal
Carboidratos
116,1 g
Proteína
21,6 g
Gordura
26,5 g

Porção
saco (175,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
789 kcal
3.304 kJ
Gordura
26,5 g
Gorduras saturadas
12,0 g
Gorduras monoinsaturadas
10,6 g
Gorduras poliinsaturadas
3,6 g
Carboidratos
116,1 g
Açúcares
10,5 g
Proteína
21,6 g
Fibra alimentar
7,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
8,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
42,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
8,8 mg
Magnésio
68,3 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
229,3 mg
Potássio
245,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 789 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
19.822
Passos
Caminhada
3 h 56 min
Caminhada
Corrida
1 h 15 min
Corrida
Ciclismo
3 h 26 min
Ciclismo

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