Torta de frutas

Valor calórico
477 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
79,2 g
4,3 g
17,8 g
Valor calórico
477 kcal
Carboidratos
79,2 g
Proteína
4,3 g
Gordura
17,8 g

Porção
pedaço (165,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
477 kcal
1.996 kJ
Gordura
17,8 g
Gorduras saturadas
4,4 g
Gorduras monoinsaturadas
7,7 g
Gorduras poliinsaturadas
4,7 g
Carboidratos
79,2 g
Açúcares
46,7 g
Proteína
4,3 g
Fibra alimentar
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
61,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
36,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
23,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
69,3 mg
Potássio
335,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 477 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.976
Passos
Caminhada
2 h 23 min
Caminhada
Corrida
45 min
Corrida
Ciclismo
2 h 5 min
Ciclismo

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