Torta frita de fruta

405 kcal

Valor calórico

54,5 g

Carboidratos

3,8 g

Proteína

20,6 g

Gordura

Quer ajuda para encontrar a quantidade certa?

Calorias e valores nutricionais de "Torta frita de fruta, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

Crie seu plano personalizado em minutos

Informações nutricionais

Valor calórico
405 kcal
1693 kJ
Proteína
3,8 g
Carboidratos
54,5 g
Açúcares
27,4 g
Fibra alimentar
3,3 g
Gordura
20,6 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
9,5 g
Gordura poliinsaturada
6,9 g
Outro
Água
48,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
28,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
12,8 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
55 mg
Potássio
83,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

51,9 %

Carbo

3,7 %

Proteína

44,5 %

Gordura

Como queimar 405 calorias?

Passos
10158

Passos

Caminhada
2h 1min

Caminhada

Corrida
38 min

Corrida

Ciclismo
1h 46min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

Read more
-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Read more