Trail Mix tropical

Valor calórico
619 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
91,8 g
8,8 g
23,9 g
Valor calórico
619 kcal
Carboidratos
91,8 g
Proteína
8,8 g
Gordura
23,9 g

Porção
xícara (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
619 kcal
2.591 kJ
Gordura
23,9 g
Gorduras saturadas
11,9 g
Gorduras monoinsaturadas
3,5 g
Gorduras poliinsaturadas
7,2 g
Carboidratos
91,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
12,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
10,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
79,8 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
134,4 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
260,4 mg
Potássio
992,6 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 619 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.541
Passos
Caminhada
3 h 5 min
Caminhada
Corrida
59 min
Corrida
Ciclismo
2 h 42 min
Ciclismo

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