Truta do mar, cru
248 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
39,8 g
Proteína
8,6 g
Gordura
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Informações nutricionais
1036 kJ
Calorias detalhadas
Carbo
Proteína
Gordura
Confiado por 100 milhões (e contando)
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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.
Renata, Espanha
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Christopher, Alemanha
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