Renata, 28
-26 kg
Tubarão, cozido
Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,4 g
18,6 g
13,8 g
Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
6,4 g
Proteína
18,6 g
Gordura
13,8 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
228 kcal
955 kJ
Gordura
13,8 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
5,9 g
Gorduras poliinsaturadas
3,7 g
Carboidratos
6,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
59,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
60,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
50,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
43,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
194,0 mg
Potássio
155,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
