Renata, 28
-26 kg
Waxgourd, melão chinês, cozido
Valor calórico
19 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,3 g
0,7 g
0,4 g
Valor calórico
19 kcal
Carboidratos
4,3 g
Proteína
0,7 g
Gordura
0,4 g
Porção
xícara, food.serving.option.cubed (175,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
19 kcal
81 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
4,3 g
Açúcares
2,1 g
Proteína
0,7 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
168,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
18,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
31,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
17,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
29,8 mg
Potássio
8,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
