Calculadora de Calorias
Calculadora de calorias dos alimentos
Deseja calcular suas calorias de forma prática para alcançar seus objetivos de peso e saúde? Com a Calculadora de Calorias online grátis do YAZIO você acessa uma vasta base de dados nutricionais, o que lhe permite acompanhar sua ingestão calórica e os nutrientes da sua dieta diária. Nossa calculadora de calorias proporciona informações essenciais de alimentos naturais e produtos industrializados para você controlar sua dieta. Use com facilidade a barra de busca do YAZIO para encontrar um item específico, clique no alimento que deseja e escolha a porção. Nossa calculadora não só informa a quantidade de calorias dos alimentos, mas também especifica seus valores nutricionais quanto a gorduras, carboidratos e proteínas, mostrados em gráficos de fácil leitura.
Para motivá-lo a cuidar de sua saúde, nós procuramos tornar o cálculo de calorias o mais simples possível para você. Por isso, nosso aplicativo é o mais prático possível, disponibilizando a você apenas as informações relevantes de cada porção, como a quantidade de calorias e a informação nutricional. Além de especificar os valores de gorduras, carboidratos e proteínas, nossa calculadora de calorias também apresenta para muitos itens os valores de açúcar, fibra, sódio, álcool, colesterol e até de água. Valores de vitaminas e minerais também são apresentados.
Nosso app calculadora de calorias
A nossa calculadora de calorias lhe apresenta uma tabela de calorias com as informações nutricionais dos alimentos e conta as calorias da sua dieta. Nosso aplicativo facilita o cálculo de calorias e o acompanhamento da sua dieta, o que lhe ajudará a alcançar seus objetivos de peso e a manter-se em forma de maneira eficiente. Nossa calculadora de calorias é grátis e está disponível na iTunes, Google Play e Amazon app Store. Seja seu objetivo perder, ganhar ou manter o peso, nós lhe mostraremos os detalhes importantes e a análise da sua alimentação, desde ingestão de calorias e nível de nutrientes, até seu progresso e desenvolvimento.
Nossa calculadora de calorias, além de ser prática, é muito fácil de usar! O app lembra seus alimentos favoritos, lhe permite criar refeições e também acompanha suas atividades esportivas. Você visualiza seus resultados em diversos gráficos para você entender de forma clara seus hábitos e progressos.
Calculadora de Calorias para Esportes
Se você busca perder peso, além de calcular as calorias que ingere, também é importante contar as calorias que queima nas suas atividades diárias e esportes. A Calculadora de Calorias grátis do YAZIO inclui mais de 200 esportes e atividades do dia a dia para você escolher. Nosso aplicativo calcula as calorias que você gasta em diversas atividades, seja passear com o cachorro, correr, nadar ou fazer musculação. Para oferecer-lhe resultados personalizados, você deve inserir seu gênero, idade, altura e peso atual antes de calcular suas calorias.
O que torna o uso da calculadora de calorias para acompanhar suas atividades relevante é o fato de que cada indivíduo é diferente e queima calorias com intensidade própria, dependendo do tipo de corpo. Ao inserir as informações solicitadas, nosso cálculo de calorias torna-se mais preciso, oferecendo-lhe resultados mais confiáveis. Assim você pode ver de forma clara o papel que as atividades físicas têm no seu dia a dia.
Calculadora de calorias para as suas necessidades diárias
Independente dos seus objetivos quanto ao peso, a Calculadora de Calorias online do YAZIO mostra quais são suas necessidades nutricionais diárias. Tal como fazemos o cálculos das calorias que você gasta em esportes, nós coletamos seus dados pessoais - gênero, idade, altura e peso, para calcular de quantas calorias você necessita por dia. Além disto, nós consideramos seu nível de atividade, a fim de que você obtenha resultados precisos e personalizados de acordo com suas necessidades.
Além de calcular suas necessidades calóricas diárias com nosso aplicativo, nós também incluímos sua taxa metabólica basal, que corresponde à quantidade de calorias que seu corpo queima só para manter suas atividades vitais, mesmo em repouso. Este é um fator que também varia para cada pessoa. Pessoas que têm uma vida mais agitada queimam mais calorias do que pessoas que não podem ser fisicamente ativas. Mesmo as pessoas que passam a maior parte do dia sentadas em um escritório já demandam mais calorias, e obviamente os que trabalham movimentando o corpo intensamente, como construtores, têm necessidades calóricas ainda maiores. Com nossa calculadora de calorias online, você poderá calcular estas diferenças e assim dar ao seu corpo o que ele necessita para atingir a melhor forma da sua saúde.