Chia, Davert

Brennwert

24 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

1,1 g

1,7 g

Brennwert

24 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

1,7 g

Menge

Portion

TL (5,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

24 kcal

99 kJ

Fett

1,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

1,3 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

1,1 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

2,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin C

0,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

29,1 mg

Eisen

0,3 mg

Magnesium

19,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

596

Schritte

7 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen