3K Protein Shake, Layenberger

Brennwert
111 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,1 g
24,0 g
1,0 g
Brennwert
111 kcal
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
24,0 g
Fett
1,0 g

Portion
Portion (30,0 g) Glas (400,0 g) EL (10,0 g) Dose (360,0 g) Flasche (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
111 kcal
463 kJ
Fett
1,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Zucker
0,7 g
Eiweiß
24,0 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,0 g
Wasser
29,6 g
Transfettsäuren
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
4,8 mg
Vitamin B5
1,8 mg
Vitamin B6
0,7 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
24,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
5,4 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Arsen
0,0 mg
Bor
0,0 mg
Kalzium
29,1 mg
Chlor
0,0 mg
Chrom
0,0 mg
Kobalt
0,0 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,0 mg
Magnesium
0,0 mg
Mangan
0,0 mg
Molybdän
0,0 mg
Phosphor
128,1 mg
Kalium
0,0 mg
Rubidium
0,0 mg
Selen
0,0 mg
Silizium
0,0 mg
Schwefel
0,0 mg
Zinn
0,0 mg
Vanadium
0,0 mg
Zink
0,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,8 %
87,7 %
8,5 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.780
Schritte
Gehen
33 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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